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失眠那里能治療好？

病情描述：剛出來工作不久，可能因為壓力有點大導致我有點失眠，我想咨詢一下失眠那里能治好？
醫(yī)生回答 (1)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    失眠引起的原因有很多，你說的工作壓力大是一方面的原因。還有是經(jīng)常不規(guī)律作息也會引起失眠。但是長期的心理方面的因素也會造成失眠。所以要治療失眠，要根據(jù)自己的情況而定，如果是心理方面的可經(jīng)過心理治療。如果是工作壓力大或其他因素造成的失眠?？赏ㄟ^放松心情。調(diào)節(jié)作息規(guī)律。適當?shù)呐浜习裁咚?，可起到治療效果?/p>

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支娜
支娜 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科常見疾病的診斷與治療
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