按摩肚臍有什么好處？
病情描述：最近看到有一些養(yǎng)生的文章說(shuō)啊，可以沒(méi)事的時(shí)候按摩一下肚臍，但是我不太知道，按摩肚臍有什么好處？
醫(yī)生回答 (1)
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邸志勇 主任醫(yī)師
黑龍江省醫(yī)院 三級(jí)甲等
按摩肚臍可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，避免便秘等引起的痔瘡。平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候可以多按摩腹部，也不要過(guò)于用力，避免引起腸粘連。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，清淡飲食，避免吃辛辣刺激性容易上火的食物，也不要暴飲暴食，飲食起居要規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。熬夜對(duì)身體有一定的傷害，盡量避免熬夜。
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