睡眠障礙怎么辦？
病情描述：這段時(shí)間我經(jīng)常失眠，有睡眠障礙，導(dǎo)致白天精神很不好，睡眠障礙應(yīng)該怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
患者所說的這種失眠的情況，一般多考慮屬于神經(jīng)調(diào)節(jié)的問題，可能和患者平時(shí)工作生活緊張，情緒波動(dòng)大，或者是由于某些煩心事引起的。建議可以適當(dāng)?shù)南瘸砸恍I養(yǎng)神經(jīng)的藥物和一些鎮(zhèn)靜安神的中成藥來調(diào)理。注意規(guī)律作息，保持情緒穩(wěn)定，避免勞累和精神緊張，必要的時(shí)候可以請(qǐng)中醫(yī)診斷調(diào)理。
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