吃什么補充精子？
病情描述：醫(yī)生，最近我房事有點頻繁，我怕我會腎虧，怕精子補充不足，想問吃什么補充精子？
醫(yī)生回答 (1)
-
-
-
徐剛 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
精子的主要成分是蛋白質(zhì)和核酸，所以可以多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和精氨酸的食物，常見的是牛羊肉、豆制品、花生、核桃、芝麻、海參、山藥等，還要多吃一些補腎陰氣的食品，平時要注意控制性生活次數(shù)，多休息，避免過度勞累熬夜，多參加一些體育鍛煉可以增強體質(zhì)。
-
相關視頻
相關疾病
相關語音
相關文章
-
-
吃什么能讓精子質(zhì)量好
男性想要提高精子治療，改善身體情況很重要。日常生活中需要注意自己的飲食，多吃牡蠣... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號