便秘吃什么蔬菜好？
病情描述：這幾天我都沒法正常上廁所，就是因?yàn)槲冶忝亓?，便秘吃什么蔬菜好?/em>
醫(yī)生回答 (2)
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果出現(xiàn)便秘，可以吃點(diǎn)芹菜等粗纖維蔬菜，或者是黃瓜，苦瓜等。如果出現(xiàn)便秘，并且出現(xiàn)口苦口臭，考慮是出現(xiàn)了胃火亢盛，肝膽火盛導(dǎo)致，需要清熱瀉火，清肝膽火。而如果出現(xiàn)乏力氣血不足，脾虛，導(dǎo)致出現(xiàn)便秘，可以配合使用人參健脾丸。加上西沙必利片，改善癥狀。
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谷印亮 醫(yī)師
威縣賀釗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，便秘最好多吃青菜，比如可以多吃菠菜，芹菜等，同時(shí)建議多吃香蕉，蘋果等水果，也可以改善便秘情況，平時(shí)多按摩腹部，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，建議不要熬夜，不要吃易上火的食物，如果便秘嚴(yán)重，還需要結(jié)合醫(yī)生合理服用藥物治療，最好適當(dāng)鍛煉身體。
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