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你好，請問要怎樣減肥才有效，生了寶寶體重150斤應(yīng)該怎么辦？

病情描述：你好，請問要怎樣減肥才有效，生了寶寶體重150斤應(yīng)該怎么辦？可以吃減肥藥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李冀
    李冀 副主任醫(yī)師
    北京協(xié)和醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，想要減肥，平時(shí)就要做到控制飲食，多做運(yùn)動。只要鍛煉的強(qiáng)度跟的上，飲食又控制的很好的話，一個月瘦個六7斤還是比較容易辦到的，最主要的就是看你能不能夠堅(jiān)持下去。最好做一個長期的減肥計(jì)劃，風(fēng)雨無阻地去執(zhí)行，千萬不能半途而廢。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
    病情分析：

    你好，一般女性朋友在孕期期間過多的攝入的熱量，又缺乏一定量的體育鍛煉，所以特別容易發(fā)胖，針對于這一類肥胖的朋友，平時(shí)在飲食方面一定要注意，盡量吃得清淡一些，千萬不要過多的吃豬肉牛肉羊肉等肉類食物，在體育鍛煉方面慢慢的將自己鍛煉的強(qiáng)度給提上來，長時(shí)間的堅(jiān)持下去就能夠?qū)⒍逊e在體內(nèi)的脂肪給燃燒掉，千萬不要依靠減肥產(chǎn)品來進(jìn)行減肥。

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李冀
李冀 副主任醫(yī)師

北京協(xié)和醫(yī)院 兒科

擅長：兒童風(fēng)濕性疾病、兒童免疫缺陷病、兒童腎臟疾病、兒童過敏性疾病、兒童健康保健與科普
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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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