我想要減肥怎樣才有效？
病情描述：我是家族遺傳性肥胖，從小就是一個(gè)小胖妞，我現(xiàn)在的體重已經(jīng)達(dá)到了196斤，也是因?yàn)榉逝值脑颍覜]有男朋友，不知道怎么辦 我想了解一下，我想要減肥怎樣才有效？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，對(duì)于遺傳性肥胖的患者來說，一定更要有堅(jiān)強(qiáng)的決心來減肥，因?yàn)檫^胖的話對(duì)身體的影響是很大的，會(huì)危害到身體的健康，而且會(huì)影響到自己的形象，要想減肥的話，一定要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，同時(shí)堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉
-
-
-
-
周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，對(duì)于一些遺傳性肥胖，想要減下去是非常困難的，建議你在減肥之前最好做一個(gè)長期的減肥計(jì)劃，腳踏實(shí)地的進(jìn)行體育鍛煉，一定要堅(jiān)持風(fēng)雨無阻都要進(jìn)行體育鍛煉，并且在飲食方面保證身體的最基本的熱量需求就可以了，千萬不要過多的攝入熱量。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)