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更年期怎樣度過(guò)?

病情描述：醫(yī)生您好，我今年40多歲了，馬上進(jìn)入更年期，我想問(wèn)一下更年期怎樣度過(guò)?
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫香蘭
    孫香蘭 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    首先要了解，更年期是正常的生理階段，所以出現(xiàn)某些癥狀是暫時(shí)的，功能性的，不會(huì)是持久的。對(duì)以后的身心健康不會(huì)形成影響，因此不要過(guò)于緊張，要力求鎮(zhèn)定，解除思想顧慮。根據(jù)更年期的特點(diǎn)，生活和工作量力而行，既不要老態(tài)龍鐘，心情低落，也不要不顧身心變化，逞強(qiáng)好勝。有癥狀及時(shí)就醫(yī)就行了，樂(lè)觀開(kāi)朗，正確對(duì)待，愉快的度過(guò)更年期。

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孫香蘭
孫香蘭 副主任醫(yī)師

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張英澤
張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

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