補腎食物有哪些呢？
病情描述：醫(yī)生你好，我有點腎虛，想食療調(diào)理下身子，請醫(yī)生說一下，補腎食物有哪些呢？
醫(yī)生回答 (2)
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李梅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
如果有腎虛，可以通過飲食方面來調(diào)理，可以多吃牛肉，羊肉，狗肉，韭菜，腰果。這些食物有壯陽的作用，能夠調(diào)理腎虛。晚不要熬夜過度，多參加體育鍛煉。加強體質(zhì)來改善這種現(xiàn)象。腎虛嚴(yán)重的時候可以吃腎寶片調(diào)理。這種藥物對于腎陰虛和腎陽虛都能夠得到調(diào)理。
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李樹金 主治醫(yī)師
朝陽縣勝利鎮(zhèn)董家店衛(wèi)生院 一級丙等
男性腎虛大多都是腎陽虛，如果不積極治療，就會使病情進一步加重，影響身體健康。使用藥物治療都是有副作用的，采取食療的方法調(diào)理是最安全有效的，動物的內(nèi)臟，羊肉，狗肉，黑芝麻，核桃，堅果，牡蠣，韭菜，大蔥等食物都有補腎之精的功效，平時多吃這些食物，對腎臟的調(diào)理是相當(dāng)有好處的。
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