怎樣獲得更好的體質(zhì)？
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
獲得更好的體質(zhì)，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用中藥調(diào)理，另外建議調(diào)理自己的飲食。平時(shí)需要多吃瘦肉、雞蛋，同時(shí)建議合理補(bǔ)充維生素，可以改善自身體質(zhì)。平時(shí)需要定期去醫(yī)院進(jìn)行全面體檢，看看身體的具體情況，如果身體抵抗力過低，需要用免疫球蛋白，可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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黃后昌 醫(yī)師
藤縣第三人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
如果是你的抵抗力比較差。平時(shí)受涼或者病毒感染，便容易出現(xiàn)感冒。出現(xiàn)感冒都會(huì)出現(xiàn)鼻塞流鼻涕的癥狀，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該增強(qiáng)抵抗力。平時(shí)應(yīng)該積極參加體育運(yùn)動(dòng)。多吃蔬菜水果，蛋白質(zhì)高的食物。必要的時(shí)候可以通過使用藥物提高自身的免疫力。
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- 姜淑芳 副主任醫(yī)師 中醫(yī)科
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- 楊亞夢 主治醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
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