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孕晚期便秘吃什么最有效？

病情描述：我懷孕有29周了，最近總是出現(xiàn)便秘的情況，孕晚期便秘吃什么最有效？
醫(yī)生回答 (1)
  • 曲中玉
    曲中玉 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    孕晚期出現(xiàn)便秘，可以喝點蜂蜜水，可以喝點淡鹽開水，避免各種內(nèi)火偏重的食物，每天可以吃核桃，芝麻，南瓜，玉米，芹菜，香蕉等，可以交替的食用，可以起到一個潤腸通便的作用，飯后盡可能不要經(jīng)常坐著，可以適當(dāng)散步，也可以起到一個促進腸蠕動的作用。

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曲中玉
曲中玉 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：陰道鏡、宮腔鏡，冷凍、激光、光動力治療HPV感染所致的宮頸病變。
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