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按摩小腿瘦小腿法有效嗎？

病情描述：自己太胖了，打算減肥，聽室友說按摩小腿可以瘦小腿，按摩小腿瘦小腿法有效嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫向陽
    孫向陽 主任醫(yī)師
    敦化市第二人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你好，適當?shù)倪M行身體部位的按摩有助于身體的血液循環(huán)和減肥，平時需要進行體育鍛煉，保證飲食的多樣化，避免吃油炸或者高熱量的食物，建議選擇健康的減肥方式，每天堅持進行體育鍛煉，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，養(yǎng)成一個健康規(guī)律的作息習慣。

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孫向陽
孫向陽 主任醫(yī)師

敦化市第二人民醫(yī)院 內(nèi)科

擅長：內(nèi)科的常見病多發(fā)病的診斷和治療，尤其是神經(jīng)內(nèi)科、內(nèi)科腫瘤化療治療以及心血管內(nèi)科。
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瘦小腿按摩
張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院

答：你好，你可以用手順著小腿部位自上而下的按摩，具體的按摩手法不宜過重，至于減肥可以...

如何按摩瘦小腿呢？ A：你好，首先來說按摩的話，那么一般就是促進回流，你如果想通過按摩起效的話....

怎么按摩瘦小腿呢？ A：小腿比較粗，一般那是因為運動習慣不好，形成了大塊的肌肉，又因為停止運動....

按摩瘦小腿是真的嗎？ A：你好，這個基本上作用不是特別大的，但是有一些人有例外，比如說有的人是痰....

按摩,瑜珈,刮痧能瘦小腿嗎？ A：一般情況下，堅持下去還是有效果的，瑜伽等是可以幫助塑形瘦小腿的，平時觀....

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