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怎么按摩瘦小腿呢?

病情描述:我這小腿比較粗,想通過按摩來瘦下來,想請(qǐng)問醫(yī)生怎么按摩瘦小腿呢?
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    小腿比較粗,一般那是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)習(xí)慣不好,形成了大塊的肌肉,又因?yàn)橥V惯\(yùn)動(dòng)以后呢,肌肉消失了,然后脂肪來填充導(dǎo)致的。按魔獸小隊(duì)呢是一種比較有效的瘦小腿的方式,按摩的方法呢,主要是用雙手掌夾著腿肚子輕輕揉動(dòng),一般每次需要揉20到30次,作為一節(jié),一天需要揉5到7節(jié)

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)頭暈、心、腦血管,消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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瘦小腿按摩

張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院

答:你好,你可以用手順著小腿部位自上而下的按摩,具體的按摩手法不宜過重,至于減肥可以...

如何按摩瘦小腿呢? A:你好,首先來說按摩的話,那么一般就是促進(jìn)回流,你如果想通過按摩起效的話....

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按摩瘦小腿是真的嗎? A:你好,這個(gè)基本上作用不是特別大的,但是有一些人有例外,比如說有的人是痰....

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