瘦小腿按摩
病情描述：我的小腿一直很粗，聽說瘦小腿按摩效果非常好，真的是這樣嗎？應(yīng)該怎樣按摩？
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，你可以用手順著小腿部位自上而下的按摩，具體的按摩手法不宜過重，至于減肥可以通過平時(shí)的飲食控制和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動進(jìn)行進(jìn)行減肥的，平時(shí)可以配合敲膽經(jīng)部位，保證低鹽低納的飲食情況，需要長期堅(jiān)持，適當(dāng)進(jìn)行跑步，跑步之前做好熱身動作。
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