便秘怎么排毒快速又有效？
病情描述：我總是會是不是的出現(xiàn)便秘的情況，大家有知不知道便秘怎么排毒快速又有效啊？
醫(yī)生回答 (1)
-
-
-
石燕燕 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
如果發(fā)生便秘必須要及時的改善飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些粗纖維的食物，可以多吃韭菜，芹菜比較好，同時也可以口服排毒養(yǎng)顏膠囊，必須要注意多吃蔬菜水果，多喝白開水，養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣，不要吃一些高脂肪油膩的食物，也不能暴飲暴食。出現(xiàn)便秘也可以口服通便藥物。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
臉上長痘痘怎么排毒？
每個人的身體內(nèi)有著自己的運行規(guī)律，正常情況下都會通過各種方式將體內(nèi)的毒素排出來。... 詳細(xì)?
-
-
經(jīng)期要怎樣輔助排毒，才能讓排毒更徹底？
女性青春期就會出現(xiàn)月經(jīng)來潮的情況，說明女性第二性征明顯，已經(jīng)有正常的生育能力了，... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號