備孕之前如何調理身體？
病情描述：結婚兩年多了，家里人都在催著要孩子，正在打算備孕。備孕之前如何調理身體？
醫(yī)生回答 (1)
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李順華 副主任醫(yī)師
莒縣中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
備孕之前就應該養(yǎng)成良好的飲食起居習慣，生活要有規(guī)律，按時吃飯睡覺，不能熬夜，不要挑食，合理搭配飲食，加強營養(yǎng)物質攝入，提高身體免疫力，保證身體處于健康狀態(tài)。并且注意保持會陰部衛(wèi)生，勤換內褲，勤洗澡，開始備孕的話就應該在排卵期同房，懷孕幾率大，但是不能有壓力，會影響受孕。
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