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減肥能吃三文魚刺身嗎？

病情描述：我現(xiàn)在正在減肥階段，今天同事邀我去吃。三文魚刺身請問減肥能吃三文魚刺身嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    減肥期間是可以吃三文魚刺身的，三文魚刺身含有豐富的蛋白質(zhì)，和身體所需要的氨基酸。，對于減肥是沒有什么其他的影響的。另外，減肥期間適當(dāng)?shù)某匀聂~刺身，反而可以起到促進減肥的目的。另外，減肥期間一定不要吃高熱量的食物如薯片等小零食，糖類等，一定要避免過量攝入。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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