哪種舞蹈最減肥呢？
病情描述：我生過(guò)孩子之后想要減肥，想通過(guò)舞蹈減肥，那么哪種舞蹈最減肥呢？
醫(yī)生回答 (1)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
通過(guò)舞蹈減肥也是很好的方法，可以堅(jiān)持來(lái)選擇自己喜歡的都是有減肥的作用，另外也是要注意調(diào)理飲食習(xí)慣，多吃一些水果和蔬菜，要低脂低鹽，低糖的食物為好，是有利于調(diào)理現(xiàn)在的情況，也是要堅(jiān)持多進(jìn)行鍛煉身體，是有利于健康的減肥，平時(shí)也是要注意不要熬夜，增強(qiáng)體質(zhì)。
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