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減肥吃什么水果瘦得快？

病情描述：這陣子我想要減肥，聽說減肥期間可以吃水果，減肥吃什么水果瘦得快？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    想要減肥單純的想要依靠水果來進行減肥，肯定是不行的，減肥就應該腳踏實地的加強體育鍛煉合理的控制飲食，平時多吃一些比較清淡的食物。高熱量，高脂肪，高蛋白，油膩食物盡量少吃，另外，在體育鍛煉方面一定要加強，只要有時間就盡量多參加一些戶外活動。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關性疾病的
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