天天喝醋能減肥嗎？
病情描述：從生完孩子后，我就胖了好多，以前的衣服都不能穿了，聽說喝醋能減肥，天天喝醋能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
天天喝醋可以減肥的，但沒有明顯的效果，最好的減肥方法還是應(yīng)該從飲食鍛煉上開始，每天可以少食多餐，吃七分飽就可以，之后可以進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量的鍛煉，鍛煉的程度以出汗為主，這樣長期的堅(jiān)持下去，一定會達(dá)到減肥的效果，也會對身體有好處。
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