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喝醋能減肥嗎?

病情描述：想減肥，剛大二，聽說吃酸的能減肥，檸檬什么的都試了，想問喝醋能減肥嗎?
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    使用醋并沒有減肥的功效，醋屬于酸性的食物，具有促進(jìn)飲食物消化的功效?？赡軙?huì)增加食欲，所以使用醋并沒有減肥的功效。如果想瘦身減肥，平時(shí)要少吃高脂肪高熱量食物，不要吃過于油膩飲食，同時(shí)晚餐盡量少吃。減少總熱量的攝入，多做運(yùn)動(dòng)才是有效的減肥方式。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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