喝醋能減肥嗎
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
喝醋并不能減肥,而且醋是酸性特別強(qiáng)的食物,攝入過多會對胃腸黏膜以及口腔黏膜造成刺激,容易導(dǎo)致胃酸、胃痛,對胃腸道功能也會造成影響,減肥要循序漸進(jìn)的進(jìn)行,而且每天要堅持一小時左右的有氧運動,減肥成功以后也不能暴飲暴食或完全停止運動,否則會造成體重反彈。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好,胃是酸的,醋也是酸的,酸的遇到酸的肯定會更加的促進(jìn)吸收,所以喝醋的話,不但起不到任何的減肥作用,反而更容易讓你肥胖的,想要減肥的話平時只要能夠做到清淡飲食,不暴飲暴食,生活規(guī)律性,那么減肥成功就不是問題,千萬不想通過一些減肥偏方來減肥,那是沒有太大作用的,并且最終還會危害你的身體健康。
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