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為什么做完深蹲膝蓋疼？

病情描述：每次上體育課我都頭疼，因為每次體育課老師都要求做深蹲，請問為什么做完深蹲膝蓋疼？
醫(yī)生回答 (1)
  • 韋竑宇
    韋竑宇 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    如果經(jīng)常運動的話，猛一活動體內(nèi)會分泌乳酸，這種乳酸堆積過多的話，就會導(dǎo)致局部的肌肉和韌帶疼痛，這是一種正常的生理情況，就是由于你不經(jīng)?；顒訉?dǎo)致的，只要你勤加鍛煉，或者說別劇烈的運動，循序漸進的運動，就可以避免了，不需要特殊治療，多喝水，休息幾天就好了。

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韋竑宇
韋竑宇 副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 脊柱外科

擅長：長期從事頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、胸椎管狹窄癥、脊柱腫瘤、脊柱側(cè)彎畸形、后凸畸形、脊柱壓
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孫淑建
孫淑建 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

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