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減肥能吃核桃嘛？

病情描述：我太胖了，一百多斤了，減肥能吃核桃嘛？會不會熱量非常的高呢？？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    核桃是堅果類的食物，吃核桃是不可以減肥的，減肥就一定要加強體育鍛煉，平時在飲食方面一定要注意清淡飲食，盡量不要吃那些高熱量，高脂肪，高蛋白，高糖分油膩的食物，特別是對于一些平時比較愛吃零食的人來說，一定要少吃零食，祝你早日減肥成功。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關性疾病的
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