如何保養(yǎng)卵巢
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劉薇 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，保養(yǎng)卵巢，最重要的就是要養(yǎng)成良好的作息和飲食習慣，作息要規(guī)律，保證充足的睡眠，經(jīng)常熬夜或者作息不規(guī)律者容易導致內分泌失調，進而影響卵巢的功能。飲食上要營養(yǎng)且清淡，盡量避免食用辛辣刺激，油膩的食物，多喝熱水，注意保暖。
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