摸摸瘦減肥靠譜嗎？
病情描述：本人20歲，屬于肥胖型，想減肥，想問一下摸摸瘦減肥靠譜嗎？謝謝！
醫(yī)生回答 (1)
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孫向陽 主任醫(yī)師
敦化市第二人民醫(yī)院 二級甲等
想減肥的情況，要注意飲食來進行調理，不建議盲目使用減肥藥或是其他的減肥方法，要注意平時多吃一些粗纖維的食物，多吃水果和蔬菜，酸牛奶等來進行調理，也是要多進行鍛煉身體，是有利于健康的減肥，另外也是要注意不要熬夜，保持良好的心情。
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