吃什么水果緩解便秘?
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石燕燕 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
換了生活環(huán)境以后導(dǎo)致便秘,主要是胃腸功能紊亂導(dǎo)致的,環(huán)境可以影響人的消化功能。出現(xiàn)便秘以后,吃水果是可以緩解便秘的,主要是多吃富含粗纖維的水果,比如香蕉,芒果,蘋果,梨子,這些富含水分富含粗纖維的食物都是可以的。另外也可以配合,益生菌,調(diào)理胃腸消化功能,用法用量請(qǐng)遵醫(yī)囑。
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便秘時(shí)吃什么水果好
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