孕婦吃什么水果緩解便秘?
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陳曉娟 主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
你好,懷孕期間出現(xiàn)便秘情況,多是由于懷孕所引起的,胃腸蠕動功能性較差,可以適當?shù)暮纫恍┓涿鬯?,在日常生活中建議選擇清淡飲食,避免飲食過度油膩。同時可以適當?shù)亩嗪纫恍┓涿鬯喑韵憬短O果,飲食以綠色蔬菜為主,增加食物中的膳食纖維含量。注意適當?shù)亩嗪人行У木徑獗忝亍?/p>
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