孕早期睡眠不好怎么辦？
病情描述：孕早期睡眠不好怎么辦？目前懷孕3個多月，就已經(jīng)每晚失眠，會延續(xù)到生那時候嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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王立萍 主任醫(yī)師
朝陽市龍城區(qū)婦幼保健站 一級
你好，在孕期由于心理負(fù)擔(dān)比較重，身體狀況也會下降，是會影響到正常的睡眠的，不過也不要太擔(dān)心。當(dāng)孕三個月以后，隨著孕期的發(fā)展，身體會越來越笨重，如果平時再適當(dāng)?shù)亩嗷顒右幌?。這樣的話對于睡眠應(yīng)該是沒有什么影響的。要放松心情，要有一個良好的情緒狀態(tài)，做好定期孕檢工作，這樣對于孕育生命是有幫助的，睡眠的問題是會慢慢的改善的。
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