便秘吃香蕉什么時候吃最好？
病情描述：最近一直便秘又不想依賴藥物，聽說吃香蕉可以治便秘，請問便秘吃香蕉什么時候吃最好？
醫(yī)生回答 (1)
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石燕燕 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
便秘有很多方法可以治療。吃香蕉可以是飯后服用。這樣既不刺激胃。也起到潤滑腸道的作用。也可以清晨起床服用淡鹽水。這樣也起到通便的作用。也可以吃火龍果?；瘕埞灿袧櫥c道的作用。建議多運動。也可以按摩腹部。促進腸蠕動。這樣可以改善便秘的情況。
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