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滑滑板能減肥嗎？

病情描述：醫(yī)生，你好。最近我在學(xué)滑板，我想知道啊。請問，滑滑板能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張帥
    張帥 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    滑滑板也是有減肥的，也是一種體育運動，如果每天滑板在40分鐘以上，堅持一個月，那么也是有減肥的效果，也是屬于消耗熱量的體育運動。在減肥的同時要多吃一些新鮮的蔬菜和低糖分的水果，避免高熱量食物的攝入，那么效果相對更好一點。

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張帥
張帥 副主任醫(yī)師

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