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吃什么皮膚好抗衰老？

病情描述：醫(yī)生您好，我現(xiàn)在20多歲，看起來(lái)像30多歲，皮膚衰老比較快，請(qǐng)問(wèn)。吃什么皮膚好抗衰老？
醫(yī)生回答 (1)
  • 聶小娟
    聶小娟 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    如果要想延緩衰老，可以多吃抗氧化的食物，如白菜、花菜、葡萄、提子、西瓜、黃瓜、西紅柿、圣女果、油麥菜、草莓、火龍果、木瓜、百香果、花生、葡萄干、核桃、芝麻、橄欖油、紅棗、青棗、榴蓮、哈密瓜等。晚上睡覺(jué)之前喝點(diǎn)優(yōu)質(zhì)葡萄酒，也有很好的延緩衰老作用。

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聶小娟
聶小娟 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 皮膚門(mén)診科

擅長(zhǎng)：激光美容、皮膚CT及皮膚疾病診治
醫(yī)聯(lián)媒體特約專(zhuān)家 在線(xiàn)咨詢(xún)
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黎舒華
黎舒華 副主任醫(yī)師 欽州市第一人民醫(yī)院

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什么抗衰老 A：只要是及時(shí)的補(bǔ)充膠原蛋白，那么就能夠達(dá)到很好的抗皺紋的效果的。所以如果....

吃什么抗衰老 A：日常多吃一些對(duì)皮膚有好處的食物，可能能夠起到抗衰老的作用，比如可以多吃....

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