為什么月經(jīng)前減肥效果差？
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梁云云 主治醫(yī)師
南昌市第三醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，并沒(méi)有說(shuō)月經(jīng)期間減肥效果差。減肥效果什么時(shí)間都差不多。只是在月經(jīng)期間最好不要過(guò)度節(jié)食減肥也不能劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樵谠陆?jīng)期間過(guò)度節(jié)食可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，而月經(jīng)期間過(guò)度運(yùn)動(dòng)的話，也有可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血逆流，或者導(dǎo)致一些婦科疾病，就是需要等到月經(jīng)干凈后再繼續(xù)減肥。
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