月經(jīng)前減肥效果好嗎？
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
你好，月經(jīng)前減肥會有可能影響到月經(jīng)的，建議你減肥的話，平時多運動，每天堅持運動如跑步，羽毛球，仰臥起坐等，堅持下來就能成功。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飲食要清淡均衡，不要暴飲暴食，少吃高蛋白食物，甜食肥膩等食物，多吃蔬菜水果，多喝水。
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月經(jīng)前乳頭觸痛正常嗎
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備孕前可以減肥嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
月經(jīng)期間減肥
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月經(jīng)后幾天減肥
月經(jīng)后減肥通常在月經(jīng)期后一周內(nèi)。這時，身體中新陳代謝增長快，消化功能比較好而且有... 詳細(xì)?
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月經(jīng)期怎么減肥
在月經(jīng)期有它的優(yōu)點和缺點。優(yōu)點在于相比平時在月經(jīng)期減肥會更加容易，體重會下降得更... 詳細(xì)?
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月經(jīng)期怎樣減肥
月經(jīng)期的減肥是比較特殊的，所以有些時候需要的減肥方法會比其他時候不相同。月經(jīng)期一... 詳細(xì)?
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月經(jīng)后減肥法
女性在月經(jīng)后的一周，是減肥的黃金時期，由于身體的新陳代謝比較快，所以減肥會比較有... 詳細(xì)?
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月經(jīng)前體溫會升高嗎
女性在來月經(jīng)期間，會因為體內(nèi)氣血、激素分泌狀態(tài)的轉(zhuǎn)變，所以從身體表現(xiàn)方面肯定會有... 詳細(xì)?
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