為什么生理期減肥3天瘦6斤？
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
女性月經期是一個特殊的時期，這是女性身體抵抗力比較差的時候，是不建議進行減肥的，一般減肥的話最有效肯定是飲食控制加上運動鍛煉，你說的生理期減肥，是不建議是在月經期間減肥，平時飲食控制加上鍛煉身體，需要長期堅持，這樣既可以保持良好的體型，又有強迫的又有強健的體魄，這肯定是最好的最有效的減肥方法。
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