生理期怎么減肥？
病情描述：我之前看到很多推文都說經(jīng)期是護(hù)膚和減肥的最佳時(shí)期，那生理期怎么減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，生理期的減肥也是要按照健康的減肥方式來進(jìn)行，在飲食當(dāng)中要做到飲食有規(guī)律，不要暴飲暴食，要少吃多餐，要多吃新鮮的蔬菜水果，同時(shí)在生理期的時(shí)候還要注意不要吃過于寒涼油膩的食物以及生冷的食物，注意保暖，多喝一些熱水，同時(shí)根據(jù)情況適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，生理期的減肥這種說法是不科學(xué)的，因?yàn)樵谏砥诘臅r(shí)候和減肥并沒有多大的關(guān)系，而且也不知道你要選擇哪一種的減肥方式，如果說吃藥減肥的話，那我是不建議在月經(jīng)期間服用減肥藥物的，而且在其他時(shí)間也不介意，還是要在日常的飲食當(dāng)中做到少吃多餐，不要暴飲暴食
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