來(lái)例假吃什么減肥呀？
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
人體增胖，有兩個(gè)必要的條件，一個(gè)是吃的多，攝入能量超標(biāo)，另一個(gè)就是缺少運(yùn)動(dòng)，久而久之，人體必然會(huì)體重增加，因此，如果要減肥，就一定要具備兩個(gè)條件，第一攝入能量減少，也就是盡量少吃含高熱量的食物，第二在身體能夠承受的范圍內(nèi)增加運(yùn)動(dòng)量，女人來(lái)例假的時(shí)候本身就會(huì)身體很虛弱，如果你再少吃高熱量食物，增加運(yùn)動(dòng)量，會(huì)使身體吃不消，所以我建議你不應(yīng)該在這期間減肥。
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來(lái)例假同房了會(huì)怎么樣
馬穎 副主任醫(yī)師
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來(lái)例假期間下邊發(fā)癢怎么辦
馬穎 副主任醫(yī)師
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來(lái)例假小腹疼什么原因？
梁芳 主治醫(yī)師
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來(lái)例假痔瘡犯了怎么辦
康東 副主任醫(yī)師
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- 張延新 副主任醫(yī)師 產(chǎn)科
來(lái)例假可以吃什么
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- 張秀榮 主任醫(yī)師 婦科
來(lái)例假吃什么好
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- 牛海靜 副主任醫(yī)師 婦科
來(lái)例假吃什么好排淤血
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- 徐艷娟 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
來(lái)例假可以吃什么水果
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- 魯超 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
來(lái)例假吃什么水果好
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- 張秀榮 主任醫(yī)師 婦科
來(lái)例假不能吃什么
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來(lái)例假熬夜有什么危害
女性來(lái)月經(jīng)期間熬夜會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)、月經(jīng)量少甚至不來(lái)月經(jīng)。在來(lái)月經(jīng)期間熬夜影響睡... 詳細(xì)?
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產(chǎn)后多久來(lái)例假
女性一般在12歲之后都會(huì)來(lái)，第1次月經(jīng)也稱之為初潮，正常時(shí)間是12~16歲之間來(lái)... 詳細(xì)?
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來(lái)例假劇烈運(yùn)動(dòng)后果是什么
女性在來(lái)例假時(shí)有明顯的陰道出血現(xiàn)象，因此不能劇烈運(yùn)動(dòng)，特別是伴有痛經(jīng)現(xiàn)象以及經(jīng)量... 詳細(xì)?
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來(lái)例假腰疼怎么緩解疼痛
來(lái)例假腰疼可以通過(guò)熱敷和按摩腰部的方法來(lái)緩解疼痛，來(lái)例假腰疼是痛經(jīng)的表現(xiàn)，這是女... 詳細(xì)?
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來(lái)例假可以做頭發(fā)嗎
青春期過(guò)后，大部分的女孩都來(lái)月經(jīng)。如果遲遲不來(lái)月經(jīng)，此時(shí)女孩則需要到正規(guī)的進(jìn)行檢... 詳細(xì)?
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