幾天不排便算便秘嗎？
病情描述：本人喜歡吃一些肉類食物，又不怎么吃蔬菜，已經(jīng)幾天沒排便了，不知道算不算便秘
醫(yī)生回答 (1)
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趙淑磊 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
正常人排便是一天一次，如果長時(shí)間不排便，可能是因?yàn)楸忝卦斐傻模部赡苁且驗(yàn)槟c道蠕動慢引起的大便干澀，可以通過適量運(yùn)動改善體質(zhì)，增強(qiáng)血液循環(huán)，也可以選擇改善飲食的方式緩解便秘，比如經(jīng)常吃胡蘿卜和香蕉一類的食物，也可以多吃新鮮的水果蔬菜，少吃辛辣油膩的食物，避免吸煙喝酒。
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