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斜方肌痛怎么按摩緩解？

病情描述：醫(yī)生你好！斜方肌痛怎么按摩緩解？按摩的同時要注意的事項(xiàng)有哪些？
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉明曉
    劉明曉 副主任醫(yī)師
    遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    斜方肌疼痛可能是由于慢性勞損導(dǎo)致或者長時間低頭，也有可能是落枕的原因引起，一般要注意休息，不要激烈的運(yùn)動，可以涂抹扶他林軟膏進(jìn)行按摩，一般手法輕柔為主，可以用揉法，點(diǎn)按法，彈撥法。而且力度以患者合適為度，同時按摩之后適當(dāng)?shù)臒岱罂梢约訌?qiáng)效果。

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劉明曉
劉明曉 副主任醫(yī)師

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