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鈣片和牛奶哪個補鈣好？

病情描述：去醫(yī)院檢查身體，醫(yī)生說我缺鈣，媽媽給我買了鈣片跟牛奶，鈣片和牛奶哪個補鈣好？
醫(yī)生回答 (1)
  • 任正新
    任正新 主治醫(yī)師
    河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    目前如果缺鈣比較明顯的情況下，當(dāng)然要直接進行補充鈣片，牛奶里面雖然含有豐富的鈣質(zhì)，但是它的含量還沒有鈣片的來的多，所以需要直接補充鈣片，補鈣片的同時再多喝高鈣牛奶，加強補鈣，還要適當(dāng)曬太陽，促進鈣更好的吸收。飲食全面多樣化，避免偏食和挑食。

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任正新
任正新 主治醫(yī)師

河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院 內(nèi)科

擅長：呼吸道，內(nèi)分泌、心血管、胃腸道疾病等內(nèi)科臨床常見病多發(fā)病的診斷和日常體檢的檢查
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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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