吃香蕉對皮膚好嗎？
病情描述：我朋友跟我說多吃香蕉對皮膚好，我不太相信她，吃香蕉對皮膚好嗎?
醫(yī)生回答 (1)
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劉靜 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
香蕉里富含豐富的鉀、鎂微量元素，它能潤腸通便，緩解便秘，對身體比較好。如果想要皮膚好，可以多吃檸檬、蜂蜜、百香果等，可以補(bǔ)充維生素C，能美白還能讓皮膚變的細(xì)膩、光滑。多吃補(bǔ)充膠原蛋白的食物，可以增加皮膚的彈性，平時(shí)多按摩面部，多補(bǔ)水多保濕。
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