吃香蕉對(duì)心臟好嗎？
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張本青 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃香蕉對(duì)心臟沒(méi)有特別大的好處，香蕉可以潤(rùn)腸道、通大便，對(duì)于腸胃方面的疾病有輔助作用，能改善便秘癥狀。而且香蕉也含有大量的鉀元素，能有效地的改善電解質(zhì)紊亂。如果想要對(duì)心臟好，建議平時(shí)經(jīng)常吃菠菜，菠菜含有葉酸、纖維素，這些都是可以保護(hù)心臟的微量元素。
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宿遷市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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