經(jīng)期可以節(jié)食減肥嗎？
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，首先來(lái)說(shuō)要看一下你的減肥的情況，比如說(shuō)你現(xiàn)在已進(jìn)入了減肥的一個(gè)階段，并且是一種科學(xué)的減肥方式，那么月經(jīng)期的時(shí)候你可以延續(xù)下來(lái)，不必要過(guò)于調(diào)整，只不過(guò)運(yùn)動(dòng)量要減少，至于說(shuō)你如果想在經(jīng)期進(jìn)行減肥的話，那么我還是不建議的。
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