月經(jīng)期間可以節(jié)食減肥嗎?
病情描述：我準(zhǔn)備到月經(jīng)期了，最近都在節(jié)食減肥，不知道月經(jīng)期間可以節(jié)食減肥嗎?
醫(yī)生回答 (2)
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吳光秀 副主任醫(yī)師
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)講，不建議患者在月經(jīng)的期間使用節(jié)食的方法來(lái)進(jìn)行減肥，月經(jīng)期間，女性的身體比較脆弱，很容易引發(fā)月經(jīng)紊亂的癥狀，從而引發(fā)多種婦科疾病?；颊咴谠陆?jīng)期間不要過(guò)度的勞累，多注意休息。在飲食方面，不要食用辛辣、帶有刺激性的食物。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，減肥是每一天都要進(jìn)行的，不要等到月經(jīng)期才進(jìn)行節(jié)食減肥，那樣的效果也是不會(huì)太大的，平時(shí)在飲食方面一定要注意，三餐之外，就不要再吃其他任何食物了，含糖量比較高的食物也是不建議去吃的，另外運(yùn)動(dòng)是必須的，每天都要進(jìn)行體育鍛煉，千萬(wàn)不能懶惰。
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