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跑步腳扭了怎么辦？

病情描述：同桌上體育課的時(shí)候腳扭到了，已經(jīng)休息幾天了，跑步腳扭了怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
  • 未東興
    未東興 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    這種跑步過程中導(dǎo)致的急性關(guān)節(jié)扭傷，目前主要考慮是韌帶損傷或者肌肉損傷為主，不排除伴有骨折的可能性，最好是要到醫(yī)院拍片檢查一下，治療上可以外用羅浮山風(fēng)濕膏，幫助通絡(luò)止痛，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑，也可以做一下理療，幫助緩解疼痛。平時(shí)也可以適當(dāng)熱敷一下。

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未東興
未東興 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 骨外科

擅長(zhǎng)：各種類型的頸椎病腰椎間盤突出的診斷與治療，四肢骨關(guān)節(jié)損傷的診斷與治療。
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陳飛
陳飛 副主任醫(yī)師 泰州市中醫(yī)院

答：腳扭了應(yīng)該要立即制動(dòng)，不能再繼續(xù)活動(dòng)。并且及時(shí)進(jìn)行冷敷處理，通過這種方式可以防止...

腳扭了怎么辦？ A：腳扭了可以進(jìn)行冰敷。如果只是踝關(guān)節(jié)外側(cè)腫脹較輕，疼痛較輕，深部韌帶組織....

腳扭了怎么辦 A：腳扭傷以后，第2天出現(xiàn)劇烈疼痛多數(shù)考慮可能是因?yàn)榫植康囊恍╉g帶拉傷為主....

腳扭了怎么辦 A：你可以選擇冰敷來收縮扭傷處的血管，防止腫脹和疼痛擴(kuò)散；熱敷時(shí)，建議用熱....

腳扭了怎么辦? A：運(yùn)動(dòng)的時(shí)候把腳崴了要馬上回去休息，并且使用冰塊敷痛處，防止受傷部位腫脹....

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