大人補(bǔ)鈣吃什么鈣片好？
病情描述：我兒子他有一些缺鈣，我想給他好好的補(bǔ)一下，大人補(bǔ)鈣吃什么鈣片好
醫(yī)生回答 (1)
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朱旭萍 副主任醫(yī)師
中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 三級甲等
大人如果缺鈣的話，可以補(bǔ)充葡萄糖酸鈣，也可以選擇鈣爾奇、龍母壯骨顆粒等。補(bǔ)鈣產(chǎn)品有很多，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充，盲目過多補(bǔ)鈣不一定能被身體吸收。平時(shí)也要多吃一些含鈣豐富的食物，比如牛奶、蝦皮、菠菜、骨頭湯、貝類產(chǎn)品等，也要多去戶外曬太陽。
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大人補(bǔ)鈣吃什么好
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