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空腹吃紅棗會(huì)減肥嗎？

病情描述：這段時(shí)間我總看見(jiàn)我的同事空腹吃紅棗，他說(shuō)這樣減肥，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生?？崭钩约t棗會(huì)減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 惠麗超
    惠麗超 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    不管是不是空腹吃紅棗本身都是不會(huì)減肥的，因?yàn)楸旧磉€有糖分，沒(méi)有道理能夠減肥，但是紅棗本身是一種比較好的食物，對(duì)身體的維生素的補(bǔ)充微量元素的補(bǔ)充都是有很好的作用，因此還是建議吃的盡量不要空腹吃，空腹吃的話對(duì)于胃腸的刺激比較明顯，容易造成胃口不舒服的表現(xiàn)，因此建議給予適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。

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惠麗超 副主任醫(yī)師

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張英澤
張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

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