南瓜便秘嗎?
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孟巖 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
吃南瓜不會便秘,南瓜內營養(yǎng)豐富還可以治療便秘。南瓜中含有豐富的膳食纖維,可以促進腸胃蠕動。具有通便的功能。便秘可以增加生活中的飲水量,加強對結腸的刺激,還可以多吃一些五谷雜糧,因為五谷雜糧內含有豐富的膳食纖維。多吃一些易消化和助消化的食物。
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