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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
南瓜子中含有大量的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸系統(tǒng)的蠕動(dòng)功能，有效防止便秘的發(fā)生。此外，南瓜子還可以利水滲濕，有效的去除濕氣的產(chǎn)生。同時(shí)適量吃一些南瓜子還也可以殺蟲功效，對于寄生蟲導(dǎo)致的腹痛、腹瀉的患者，具有很好的改善作用。
南瓜子能不能降血壓
南瓜子可以起到輔助降血壓的作用，但不能徹底控制血壓，對于身體出現(xiàn)的高膽固醇和高脂血癥具有一定的緩解作用，主要是因?yàn)槠浜幸欢ǖ闹舅?，可以促進(jìn)前列腺的功能，進(jìn)而起到預(yù)防前列腺疾病的作用。一般血壓升高，可能是由于長期的吃含膽固醇過高的食物引起的，也可能是由于身體過度肥胖導(dǎo)致的，建議患者在日常生活中注意飲食清淡，避免食用過于辛辣刺激的食物。
南瓜子的副作用有哪些
南瓜子是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的食物，但如果攝入過多有可能會吸收過度的植物油，導(dǎo)致脂肪堆積，進(jìn)而引發(fā)肥胖。而且南瓜子有輕微的毒性，會刺激人體肝臟，引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等現(xiàn)象，所以建議不宜過多食用。而正常人群適量的吃一些南瓜子可以滅菌殺蟲，有利于改善腸道功能，對于腸道寄生蟲性疾病有很好的調(diào)節(jié)作用。
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南瓜子的功效
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孩子吃南瓜子好嗎
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吃南瓜子的禁忌
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吃南瓜子可以降血壓嗎
吃南瓜子并不能夠達(dá)到直接降低血壓的作用。但是，南瓜中含有豐富的維生素和一些礦物質(zhì)元素，能夠有飽腹感，有利于控制食欲，減少熱量的攝入，從而有利于避免血壓升高。同時(shí)南瓜中還含有一定的胡蘿卜素，有降低膽固醇... 詳細(xì)»
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南瓜子降血糖嗎
在糖尿病的治療過程中，飲食調(diào)整是控制血糖的有效途徑之一，但是還沒有哪種食物能真正的降低血糖，合理科學(xué)的飲食的目的也不是降血糖，而是讓血糖上升的幅度和速度減慢而已，總而言之是未來減少血糖的波動(dòng)性。吃南瓜... 詳細(xì)»
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南瓜子可以減肥嗎
南瓜子不能夠減肥，南瓜子也有一定的熱量，里面主要含有大量的油脂，吃南瓜子以后可能會引起熱量的增多，會導(dǎo)致肥胖，南瓜子里面微量元素比較多，尤其是含有一些稀有元素，這樣能夠增加機(jī)體抵抗力，調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌。... 詳細(xì)»
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南瓜子傷肝嗎
南瓜是一種種十分常見的蔬菜，也被稱為北瓜、番南瓜以及窩瓜等等，是南瓜族南瓜屬一年生蔓生草本植物的果實(shí)。南瓜屬于雌雄同株類植物，果實(shí)通常呈長卵形或長圓形，原產(chǎn)于墨西哥到中美洲一帶，如今在世界各地普遍栽培... 詳細(xì)»
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南瓜子補(bǔ)腎嗎
南瓜子是我們平時(shí)生活中一種特別常見的小零食，很多人在空閑的時(shí)候都會嗑一些南瓜子來打發(fā)時(shí)間，特別是在冬天，這樣的情況更是常見。不過很多人都覺得經(jīng)常吃南瓜子有很好的補(bǔ)腎效果，那么是不是這樣呢？下面就來了解... 詳細(xì)»
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