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趴著對腰好嗎？

病情描述：我腰很不好，時常很疼。朋友說趴著好點，所以確認一下，趴著對腰好嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張樹昆
    張樹昆 主任醫(yī)師
    曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    這個姿勢可以放松腰部，也有一定的效果，不過只能有一個輔助治療的功效。如果腰痛的話，最好還是看醫(yī)生進一步檢查找一下原因，比如排除是否有腰椎間盤突出或者腰肌勞損等引起的，以便根據(jù)情況進行適當治療好一些。平時可以加強腰肌力量的鍛煉好一些。

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張樹昆 主任醫(yī)師

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